COACHING OCH LEDARSKAP

#174 Så hjälper din inre kompass dig i konflikter

Vad händer med dig när det skaver? I det här avsnittet utforskar Jenny Bergh hur konflikter kan bli ett fönster till självkännedom – och varför din inre kompass är avgörande för att kunna möta andra med tydlighet, lugn och nyfikenhet.

Vi pratar om hur värderingar påverkar våra reaktioner, varför genuint lyssnande är viktigare än att lyssna aktivt, och hur vi kan använda konflikter som möjligheter till personlig utveckling.

Jenny delar konkreta tankar om att stå stadigt i sig själv, ta ansvar utan att ta över, och hitta vägar till verklig dialog – även när det känns svårt.

Ett avsnitt för dig som vill bli tryggare i ditt ledarskap, tydligare i kommunikationen och modigare i mötet med både dig själv och andra.

Missa inte vårt nästa gratis webinar om hur du får teamet att briljera. Anmäl dig här. 

#173 Konflikthantering – Så undviker du att konflikter eskalerar

Konflikter finns överallt – i arbetslivet, i familjen och ibland till och med med grannen över en häck. Men varför eskalerar vissa meningsskiljaktigheter till fullskaliga bråk, medan andra löses i ett tidigt skede? I det här avsnittet tar Jenny Bergh dig med på en resa genom konfliktens olika nivåer, inspirerad av forskaren Friedrich Glasl. Genom konkreta exempel får du syn på hur små irritationer kan växa, och vad som händer när dialogen tystnar och känslorna tar över.

Jenny delar insikter om hur du kan känna igen tidiga tecken, hantera dina egna känslor och bli mer nyfiken på andras perspektiv. Du får också tre praktiska råd för att bryta den negativa spiralen innan konflikten gått för långt.

Ett avsnitt för dig som vill utveckla din förmåga att skapa dialog, bygga förtroende och vända konflikter till lärande och utveckling – både på jobbet och privat.

#172 Nyckeln till bättre samtal – på jobbet och hemma

I det här avsnittet fördjupar sig Jenny Bergh i dialogens kraft – en av de mest avgörande färdigheterna för ledare, team och organisationer. Men vad skiljer egentligen dialog från diskussion och debatt? Och varför är dialog så avgörande för att bygga tillit, förståelse och hållbara relationer – både i arbetslivet och hemma vid köksbordet?

Jenny delar insikter om hur vi kan skapa förutsättningar för verklig dialog: att tala öppet, lyfta fram andras röster och hålla känslorna i balans. Du får konkreta tips på hur du kan bidra till mer konstruktiva samtal, även i utmanande situationer.

Med inspiration från fredsmäklare och Nobelpristagare blir det tydligt – utan dialog, ingen utveckling.

Vill du lära dig hur du kan växla mellan att tala och lyssna, byta perspektiv och tillsammans skapa något nytt? Då är detta avsnitt för dig.

Missa inte vårt nästa gratis webbinarium om Självledarskap. Att leda sig själv är grunden för att kunna leda andra. Men hur gör man i praktiken när tiden är knapp och vardagen krävande? Här får du inspiration, övningar och konkreta tips för att stärka ditt självledarskap.

#171 Konflikter i vardagen – så hittar du vägen framåt

Vad händer egentligen när en konflikt uppstår – i styrelserummet, på jobbet eller hemma vid diskbänken? I detta avsnitt tar Jenny Bergh avstamp i Vidar Topps forskning om gruppdynamik och belyser hur vi människor ofta fastnar i två mönster: tystnad eller utagerande beteende. Silence eller violence. Fight eller flight.

Jenny delar konkreta exempel på hur konflikter kan växa fram ur vardagliga situationer och vilka risker som uppstår när vi undviker att tala klarspråk eller låter känslorna ta över. Samtidigt visar hon hur vi kan vända på perspektivet – att se konflikter som en möjlighet till utveckling, snarare än ett hot.

Med fokus på dialog, respekt och nyfikenhet får du verktyg att upptäcka egna beteenden, förstå gruppers dynamik och bidra till ett klimat där olikheter blir en resurs istället för ett hinder.


Anmäl dig gärna till vårt gratis webbinarium om Konflikter och skav. Under detta webbinarium får du enkla verktyg för att förstå, förebygga och hantera skav i arbetslivet.

#170 Vidar Top om varför tystnad kan vara mer skadligt än höga röster

Vad händer när tystnad och våldsamma uttryck tar över i mötesrummet, ofta helt omedvetet? I det här poddavsnittet tar vi dig med in i styrelserummet och arbetsgruppens dynamik, där känslor, makt och kommunikation formar besluten mer än vi kanske vill tro.

Tillsammans med gästen Vidar Top, forskare, föreläsare och erfaren rådgivare inom organisationsutveckling, utforskar Jenny Bergh de subtila signalerna som visar sig när människor undviker konflikt, reagerar med hårdhet eller fastnar i roller som offer, hjälplös eller angripare.

Vi pratar om psykologisk trygghet, hur vi kan känna igen ”tystnad eller våld”-beteenden och varför just de kan avgöra om en organisation utvecklas eller stagnerar. Här får du både forskningsbaserade perspektiv och levande exempel från verkligheten, en kombination som väcker tankar, igenkänning och kanske lite obehag.

Det här är podden för dig som vill förstå vad som verkligen händer under ytan i samtal som spelar roll.


Missa inte vårt kostnadsfria Alumni & friends idag kl. 10:00!. Anmäl dig här. Dagens tema: Narrativ i coaching, hur kan du arbeta med klientens berättelse? 

 

#169 KHRAFTpodden 5 år – jubileumsavsnitt med Toril & Jenny

KHRAFT-podden firar 5 år! För första gången kliver Jenny Bergh in i rollen som gäst i sin egen podd – med kollegan och partnern Toril Grave som värd. Det blir ett avsnitt fyllt av ocensurerade reflektioner om poddens resa, lärdomar och framtid – men också om vad ledarskap egentligen handlar om.

 

Vi blickar tillbaka på fem år av samtal om coaching, självledarskap och utveckling, och sammanfattar de viktigaste insikterna:
1. Att allt ledarskap börjar med självledarskap.
2. Att relationer och tillit är grunden.
3. Att värderingsmedvetet ledarskap skapar mening och engagemang.
4. Att leda i förändring kräver mod, flexibilitet och tillit till processen.
5. Att framtidens ledarskap måste vara mer coachande, empatiskt och mänskligt.

 

Ett jubileumsavsnitt för dig som vill inspireras, reflektera – och kanske se på ditt eget ledarskap med nya ögon.

# 168 Coachande ledarskap – nyfikenhet som förändringskraft

I detta avsnitt reflekterar Jenny Bergh kring det coachande ledarskapet och varför nyfikenhet är en av våra viktigaste egenskaper – inte minst som ledare. Vad betyder det egentligen att agera nyfiket? Hur påverkas vår förmåga att lyssna, förstå och skapa relationer när vi släpper behovet av att bedöma, vägleda och analysera? Jag delar tankar, egna erfarenheter och inspiration från Jonna Bornemarks bok Horisonten finns alltid kvar – och ger konkreta exempel på hur du som ledare kan ställa bättre frågor, skapa djupare samtal och bygga tryggare relationer i höst.

 

Välkommen in i samtalet!

 

Den 5 september bjuder vi in till kostnadsfritt Alumni & Friends där Jenny kommer gå igenom hur du som coach kan arbeta med klientens narrativ. Anmäl dig här.

# 167 Kreativt ledarskap – vad är det egentligen?

I detta avsnitt av Khraftpodden utforskar Jenny Berg sambandet mellan coaching och kreativitet i ledarskapet. Hur skapar vi egentligen ledarskap som inspirerar, lyfter andra och samtidigt vågar bryta ny mark?

Med utgångspunkt i både forskning och egna reflektioner bjuder Jenny in till tankar om vad det innebär att vara en kreativ ledare. Hon delar insikter om hur kreativa personer tänker, agerar och leder – och visar hur dessa egenskaper kan utvecklas hos oss alla.

Du får höra om idéflöden, mod, kommunikation och vikten av att kunna navigera i det komplexa och ibland motsägelsefulla. Och inte minst – varför kreativt ledarskap handlar om att vara mänsklig, närvarande och lyhörd.

Lyssna, reflektera och inspireras. Kanske är det här början på ditt mest kreativa ledarskap hittills.

Podden tar nu ett sommaruppehåll och är åter i augusti med nya avsnitt. 

#166 Coachande ledarskap – från jag till vi

Vad händer när en LinkedIn-post väcker både irritation och eftertanke? I dagens avsnitt tar Jenny Bergh avstamp i ett inlägg som satte igång många tankar om ledarskap, ansvar, kultur och kommunikation. Vad är egentligen ett hållbart ledarskap – och när tar vi för stort ansvar som ledare?

Jenny reflekterar över jag-fokus kontra vi-perspektiv, över förenklade bilder av arbetsmiljöer och hur vi ofta glömmer bort den komplexitet som faktiskt präglar våra arbetsliv. Med öppenhet och värme belyser hon hur vi alla, oavsett roll, är medskapare av kulturen på jobbet – och hur dialog kan bli en nyckel till förändring.

Det här är ett avsnitt för dig som vill tänka ett varv till kring:

• Hur vi pratar om utbrändhet och ansvar

• Vad det innebär att vara en medskapare

• Hur du kan bidra till psykologisk trygghet

• Och varför det spelar roll att reflektera – även när vi blir irriterade

🎙️ Välkommen till ett ärligt, reflekterande och engagerande samtal om vad ledarskap kan vara – när vi gör det tillsammans.


Missa inte vårt kostnadsfria webinar där du får bättre koll på dina värderingar. Anmäl dig här. 

#165 Coachande ledarskap – tydlighet som skapar trygghet

Vad händer när en ledare är välformulerad, faktasäker och förberedd – men ändå fullständigt otydlig? I det här avsnittet av KHRAFT-podden delar Jenny Bergh med sig av en berättelse från ett uppdrag där allt verkade stämma på ytan. Men i rummet rådde förvirring, frustration och uppgivenhet – både hos medarbetare och ledare.

Hur kan det bli så? Vad är det egentligen som skapar tydlighet – på riktigt?

Vi pratar om det coachande ledarskapet, om varför kommunikation aldrig bara är transport av information, och om hur chefer ofta agerar budbilsförare när de istället borde vara relationsbyggare. Du får konkreta tankar kring sex dimensioner av tydlig kommunikation – och varför det är just där förändring för hela arbetsgruppen kan börja.

Det här är ett avsnitt för dig som vill göra skillnad – med närvaro, tydlighet och mening i varje möte.

Delta gärna på vårt gratis webinar om att Hitta riktning och led dig själv inifrån och ut. Anmäl dig här.